Si te gustan los licuados que te llenan de energía y además sepan espectacular, el licuado de mamey con chocolate es para ti. Esta bebida es realmente dulce y con chocolate es mucho más deliciosa. Lo mejor es que en este artículo te contaré como puedes prepararla desde casa de una manera muy sencilla y descubre sus beneficios.
Beneficios del licuado de mamey con chocolate
Además de ser una bebida muy sabrosa, esta llena de muchos beneficios que lo hacen ideal como desayuno o snack saludable:
✅ Nos llena de energía natural: El mamey tiene carbohidratos naturales que te dan pila y te ayudan en tus actividades del día.
✅ Es una rica fuente de potasio y vitamina C: Ideal para mantenerte activo y cuidar tu sistema inmune.
✅ Es saludable y te ayuda ir al baño de forma natural: El mamey tiene fibra que ayuda a que tu estómago funcione bien.
✅ Chocolate con antioxidantes: Si usas cacao puro, también le das a tu cuerpo un extra de protección.
✅ Te deja satisfecho por más tiempo: Es perfecto como desayuno o si no tienes mucho tiempo para comer, pero necesitas algo que te llene.
¿Cómo hacer el licuado de mamey con chocolate paso a paso?
Aquí te dejo la receta básica de este sabroso licuado de mamey con chocolate, súper sencillo y rápido:
Ingredientes:
- 1/2 mamey maduro (sin cáscara ni hueso)
- 1 taza de leche (puede ser de vaca o vegetal)
- 1 cucharada de cacao en polvo o chocolate en polvo sin azúcar
- Hielo al gusto
¿Cómo prepararlo?:
- Corta el mamey en trozos.
- Pon todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta que quede bien cremoso.
- Sirve frío y ¡a disfrutar!
Tips para hacer más cremoso y nutritivo tu batido
- Agrega una cucharada de avena: Esta te dará más fibra haciendo tu licuado más completo.
- Usa leche de almendras o coco: Si te gustan los sabores más suaves y ligeros.
- Espolvorea un poco de canela arriba de tu batido: Este quedará espectacular con el chocolate y el mamey.
- Congela el mamey: Si usas el mamey congelado, tu licuado quedará más espeso tipo smoothie cremoso.
- Agrega media banana: Si quieres que tu bebida quede más espesa y rica en potasio.
- ¿Postre saludable? Agrega yogur natural y conviértelo en un batido estilo frappe.
Conclusión:
Definitivamente el licuado de mamey con chocolate es una de esas bebidas que te hacen bien, te dejan satisfecho por más tiempo y encima saben riquísimo. Lo puedes hacer fácilmente con ingredientes que probablemente ya tienes en casa, no necesitas mucho tiempo, y además te da energía natural………Así que no lo pienses más, hazte este licuado y disfrútalo bien frío.